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블루베리 요거트 1

난이도 EASY 131 kcal
#블루베리 #요거트 #과일디저트 #간편식 #저칼로리 #헬스음식 #과일요리 #아침식사 #다이어트 #간식
이미지 준비중
재료
주재료
  • 더 진한 플래인요거트 130 g
  • 블루베리(냉동) 80 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 16.24 g 49%
단백질 4.24 g 13%
지방 5.71 g 39%
제공량 210g
조리 순서
  1. 1

    블루베리를 깨끗이 씻는다

  2. 2

    요거트를 그릇에 담는다

  3. 3

    블루베리를 요거트 위에 얹는다

  4. 4

    꿀이나 시럽을 취향에 따라 추가한다

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