오나오

Name: 오나오
Total time: 10 min
Yield: 460 g
Ingredients: 마이노멀 무가당 땅콩버터 크런치 10 g; 오트우유 150 ml; 올리고당 10 g; 플레인 요거트 80 g; 치아시드 30 g; 귀리(오트밀) 30 g; 바나나 150 개

그냥오나오

조리 10분 난이도 EASY 629 kcal

#저당 #저탄수 #저칼로리 #비건

이미지 준비중

재료

주재료

마이노멀 무가당 땅콩버터 크런치 10 g
오트우유 150 ml
올리고당 10 g
플레인 요거트 80 g
치아시드 30 g
귀리(오트밀) 30 g
바나나 1 개

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 90.77 g 55%

단백질 18.47 g 11%

지방 24.33 g 33%

제공량 460g

조리 순서

1

다섞으면 끝

오나오

AI 영양사 앤디