양배추 사과 오이 토마토 주스

조리 5분 172 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 찐 양배추 200 g
  • 사과 100 g
  • 토마토 100 g
  • 생 오이 30 g
양념/소스
  • 스퀴즈드 레몬즙 5 ml
  • 코코넛워터 150 ml
영양 요약
탄수화물 41.7 g 85%
단백질 4.8 g 10%
지방 1.12 g 5%
제공량 585g
조리 순서
  1. 1

    양배추, 사과, 오이, 토마토를 깨끗이 씻는다

  2. 2

    재료를 적당한 크기로 자른다

  3. 3

    즙기에 모든 재료를 넣고 갈아준다

  4. 4

    필요하면 체에 걸러서 주스를 따른다

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