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참치마요계란 합체 with 소스

370 kcal
#참치마요 #계란요리 #간단요리 #한끼식사 #캠핑요리 #든든한요리 #초간단 #참치캔요리 #달걀 #소스요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 계란후라이 (소금 제외) 150 g
  • 담백한 살코기 참치 90 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 5.45 g 6%
단백질 36 g 37%
지방 25 g 58%
제공량 240g
조리 순서
  1. 1

    계란 3개 참치랑 스크램블 +양배추

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