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ツナマヨ卵の合体 with ソース

370 kcal
#ツナマヨ #卵料理 #簡単レシピ #一食分 #キャンプレシピ #ボリューム満点 #超簡単 #ツナ缶レシピ #卵 #ソース料理
画像準備中
材料
主材料
  • 目玉焼き（塩抜き） 150 g
  • あっさりしたツナの赤身 90 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 5.45 g 6%
たんぱく質 36 g 37%
脂質 25 g 58%
提供量 240g
調理手順
  1. 1

    卵3個とツナをスクランブルし、キャベツを加える

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