피타브레드 샌드위치
재료
주재료
- 잼다운잼 딸기&라즈베리 20 g
- 차지키소스 40 g
- 몬스터크랩 2 개
- 스테비아 방울토마토 120 g
- 로메인 상추 114 g
- 피타브레드 2 개
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
135.14 g
72%
단백질
34 g
18%
지방
8.03 g
10%
조리 순서
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1
피타브레드를 반으로 갈라 포켓을 만든다
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2
각종 야채(양상추, 토마토 등)를 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로 썬다
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3
닭가슴살을 잘게 썰어 소금과 후추로 밑간한 후 팬에 기름을 두르고 익힌다
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4
익힌 닭가슴살과 치즈, 썬 야채를 피타브레드 안에 넣는다
-
5
마요네즈 또는 요거트 소스를 곁들여 샌드위치를 완성한다
