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칠리새우덮밥

조리 15분 난이도 EASY 451 kcal
#고단백 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 잡곡밥 60 g
  • 생 달걀 2 개
  • 양파 30 g
  • 생 양배추 90 g
  • 냉동새우 2 회분(3-4마리)
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 28.62 g 26%
단백질 59.17 g 54%
지방 9.69 g 20%
제공량 490g
조리 순서
  1. 1

    새우의 껍질을 벗기고 손질한다

  2. 2

    양파와 파프리카를 깍둑썰기한다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 새우를 볶는다

  4. 4

    새우가 반쯤 익으면 야채를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    칠리소스를 넣고 골고루 섞는다

  6. 6

    밥 위에 칠리새우를 올려 완성한다

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