목록으로 가기
KR EN JP

새우숙주덮밥

조리 10분 난이도 EASY 371 kcal
#새우덮밥 #숙주덮밥 #중식요리 #간단요리 #해산물요리 #저칼로리 #볶음밥 #한그릇요리 #집밥 #밥요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 삶은 달걀 1 개
  • 발아현미밥 작은공기 65 g
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 숙주 100 g
  • 냉동새우 2 회분(3-4마리)
양념/소스
  • 알룰로스 가루 20 스푼
  • 양조간장 10 g
  • 스리라차 소스 15 회분(2스푼)
  • 저칼로리데리야끼소스 30 회분
영양 요약
탄수화물 52.42 g 46%
단백질 52.25 g 46%
지방 4.48 g 9%
제공량 490g
조리 순서
  1. 1

    새우는 깨끗이 씻어 물기를 제거한다

  2. 2

    숙주는 깨끗이 씻어 준비한다

  3. 3

    양파와 대파를 채 썬다

  4. 4

    팬에 식용유를 두르고 다진 마늘과 대파를 볶는다

  5. 5

    새우를 넣고 익을 때까지 볶는다

  6. 6

    양파와 숙주를 넣어 센 불에 재빨리 볶는다

  7. 7

    굴소스와 간장으로 간을 한다

  8. 8

    밥 위에 볶은 재료를 올려 완성한다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘