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방탄코코아

452 kcal
#저당 #저탄수 #고단백 #키토
이미지 준비중
재료
주재료
  • 허쉬 무가당 코코아 파우더 20 g
  • 코코넛밀크 150 g
  • 앵커 무염버터 1 회분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 16.64 g 15%
단백질 7.08 g 6%
지방 39.94 g 79%
제공량 185ml
조리 순서
  1. 1

    코코아 가루와 무가당 아몬드 밀크를 컵에 넣고 잘 섞는다

  2. 2

    전자레인지에 1분간 데운다

  3. 3

    단백질 파우더, 에리스리톨, MCT 오일을 넣고 다시 잘 저어 완성한다

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