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バレットプルーフココア

452 kcal
#低糖質 #低炭水化物 #高タンパク #ケト
画像準備中
材料
主材料
  • ハーシー無糖ココアパウダー 20 g
  • ココナッツミルク 150 g
  • アンカー無塩バター 1 回分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 16.64 g 15%
たんぱく質 7.08 g 6%
脂質 39.94 g 79%
提供量 185ml
調理手順
  1. 1

    ココアパウダーと無糖アーモンドミルクをカップに入れてよく混ぜる

  2. 2

    電子レンジで1分加熱する

  3. 3

    プロテインパウダー、エリスリトール、MCTオイルを加えて再度よくかき混ぜて完成

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