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닭가슴살 샐러드 .(토마토 x)

239 kcal
#다이어트 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 오리엔탈소스 0.5 1 인분
  • 수지스 페퍼콘 닭가슴살 100 g
  • 생 양배추 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 19.96 g 30%
단백질 26.87 g 41%
지방 8.52 g 29%
제공량 247g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 삶아 한입 크기로 찢는다

  2. 2

    양상추와 오이, 파프리카를 먹기 좋게 썬다

  3. 3

    닭가슴살과 손질한 채소를 볼에 담는다

  4. 4

    올리브유와 소금, 후추로 간을 한다

  5. 5

    가볍게 섞어 접시에 담아낸다

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