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오버나이트 오트밀

조리 10분 난이도 EASY 415 kcal
#다이어트 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 딸기 75 g
  • 알룰로스 액상 30 ml
  • 허쉬 무가당 코코아 파우더 15 g
  • 플라이밀 초코 10 g
  • 그릭요거트 오리지널 100 g
  • 롤드 오트밀 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 69.32 g 54%
단백질 23.78 g 19%
지방 15.24 g 27%
제공량 260g
조리 순서
  1. 1

    귀리에 우유를 붓는다

  2. 2

    치아씨드와 꿀을 넣는다

  3. 3

    잘 섞은 뒤 냉장고에 6시간 이상 둔다

  4. 4

    취향에 따라 과일이나 견과류를 올린다

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