콩곤약면

275 kcal
#콩곤약면 #저탄수화물 #다이어트식 #콩요리 #비건 #여름음식 #곤약면요리 #콩국수 #글루텐프리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 진한콩물 1 병
  • 라이트누들 단호박곤약면 1 회분
양념/소스
  • 소금 0.5 g
영양 요약
탄수화물 26 g 39%
단백질 19 g 28%
지방 10 g 33%
제공량 650.5g
조리 순서
  1. 1

    곤약면을 흐르는 물에 헹군 후 물기를 뺀다

  2. 2

    두부는 키친타월로 물기를 제거한 뒤 곱게 으깬다

  3. 3

    믹서에 검은콩, 두유, 으깬 두부, 소금, 참기름을 넣고 곱게 간다

  4. 4

    볼에 곤약면과 간 콩국물을 담는다

  5. 5

    오이, 방울토마토 등 토핑을 올린다

AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘