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그래놀라

조리 10분 난이도 EASY 100 kcal
#그래놀라 #아침식사 #건강식 #간편식 #다이어트 #오트밀 #시리얼 #베이킹 #견과류 #홈메이드
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 액상 20 ml
  • 허쉬 무가당 코코아 파우더 2.5 g
  • 플라이밀 초코 2.5 g
  • 롤드 오트밀 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 30.19 g 76%
단백질 3.92 g 10%
지방 2.4 g 14%
제공량 45g
조리 순서
  1. 1

    오트밀, 견과류, 씨앗류를 볼에 넣어 섞는다

  2. 2

    꿀과 올리브유를 따로 섞은 뒤 재료에 붓는다

  3. 3

    모든 재료를 고루 섞어준다

  4. 4

    오븐 팬에 얇게 펼친다

  5. 5

    160도 오븐에서 20~25분간 구운다

  6. 6

    식혀서 바삭해진 그래놀라를 밀폐 용기에 담는다

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