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레몬오나오

난이도 EASY 254 kcal
#레몬오나오 #상큼한 샐러드 #간단요리 #여름음식 #다이어트 #젤리샐러드 #비타민C #오이나오 #홈파티 #건강식
이미지 준비중
재료
주재료
  • 아몬드브리즈 언스위트 0.5 팩
  • 블루베리(냉동) 0.5 컵
  • 레몬즙 10 g
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 70 g
  • 치아시드 10 g
  • 귀리(오트밀) 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 29.15 g 45%
단백질 7.99 g 12%
지방 12.54 g 43%
제공량 255g
조리 순서
  1. 1

    레몬을 깨끗이 씻어 얇게 슬라이스한다

  2. 2

    오이나오를 먹기 좋은 크기로 자른다

  3. 3

    볼에 레몬과 오이나오를 넣고 가볍게 섞는다

  4. 4

    올리브유와 소금을 약간 넣어 버무린다

  5. 5

    접시에 담고 민트잎을 올려 마무리한다

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