아몬드스콘

Name: 아몬드스콘
Total time: 15 min
Yield: 422 g
Ingredients: 알룰로스 플러스 10 g; 녹차가루 7 g; 아몬드 우유(무당) 40 ml; 생 달걀 55 개; 스테비아 20 g; 올리브유 20 스푼; 가염버터 20 g; 커클랜드 시그니춰 아몬드 가루 250 g

조리 15분 난이도 EASY 1,957 kcal

#저당 #저탄수 #키토 #간헐적 단식

이미지 준비중

재료

주재료

알룰로스 플러스 10 g
녹차가루 7 g
아몬드 우유(무당) 40 ml
생 달걀 1 개
스테비아 20 g
올리브유 2 스푼
가염버터 20 g
커클랜드 시그니춰 아몬드 가루 250 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 84.59 g 16%

단백질 64.91 g 12%

지방 165.98 g 71%

제공량 422g

조리 순서

1

재료 다 섞는다
2

반죽 2등분해서 원하는 가루 넣고 6등분씩 나눈다
3

180도 20분

아몬드스콘

AI 영양사 앤디