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뜬뜬 콩담백면 깻잎 냉파스타

난이도 EASY 377 kcal
#다이어트 #저탄수 #고단백 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 오리고기구이 25 g
  • 들기름 5 g
  • 1/2 하프마요네즈 40 g
  • 레몬즙 20 g
  • 알룰로스 액상 2 스푼
  • 진간장 40 g
  • 방울토마토 10 개
  • 콩담백면(사리) 1 회분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 54.82 g 44%
단백질 12.12 g 10%
지방 25.92 g 47%
제공량 440g
조리 순서
  1. 1

    콩담백면을 끓는 물에 3분간 삶은 후 찬물에 헹궈 물기를 뺀다

  2. 2

    방울토마토와 오이, 깻잎을 먹기 좋게 썰어 준비한다

  3. 3

    볼에 올리브오일, 레몬즙, 소금, 후추를 넣고 드레싱을 만든다

  4. 4

    콩담백면과 채소, 드레싱을 넣고 잘 버무린다

  5. 5

    그릇에 담고 깻잎을 올려 마무리한다

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