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스

1,869 kcal
#고단백 #저탄수 #키토
이미지 준비중
재료
주재료
  • 매일두유 99.9 190ml 40 ml
  • 생 달걀 1 개
  • 현미유 40 ml
  • 아몬드가루 250 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 49.43 g 10%
단백질 60.85 g 12%
지방 169.09 g 78%
제공량 385g
조리 순서
  1. 1

    스테이크용 고기를 준비한다

  2. 2

    고기에 소금과 후추로 간한다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 센 불로 예열한다

  4. 4

    고기를 팬에 올려 앞뒤로 노릇하게 굽는다

  5. 5

    먹기 좋은 두께로 썰어 접시에 담는다

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