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오버나이트 오트밀

조리 10분 난이도 EASY 358 kcal
#다이어트 #비건 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 딸기 75 g
  • 알룰로스 액상 40 ml
  • 허쉬 무가당 코코아 파우더 5 g
  • 플라이밀 초코 5 g
  • 그릭요거트 오리지널 100 g
  • 롤드 오트밀 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 68.72 g 58%
단백질 19.34 g 16%
지방 13.92 g 26%
제공량 255g
조리 순서
  1. 1

    오트밀과 우유를 용기에 넣고 섞는다

  2. 2

    치아시드와 요거트, 꿀을 추가한다

  3. 3

    잘 저어 뚜껑을 덮고 냉장고에 하룻밤 둔다

  4. 4

    다음날 좋아하는 과일과 견과류를 올린다

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