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순두부드레싱

241 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브유 12 g
  • 리퀴드 아미노스 7 ml
  • 볶은 통깨 12 g
  • 국산콩 순두부 141 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 4.74 g 8%
단백질 7.51 g 13%
지방 20.96 g 79%
제공량 172g
조리 순서
  1. 1

    순두부를 부드럽게 으깬다

  2. 2

    믹싱볼에 으깬 순두부, 올리브유, 레몬즙, 소금, 후추를 넣고 고루 섞는다

  3. 3

    기호에 따라 다진 마늘, 다진 파프리카, 꿀을 소량 넣어 풍미를 더한다

  4. 4

    완성된 순두부드레싱을 샐러드 등에 곁들여 낸다

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