목록으로 가기
KR EN JP

양배추 피자

조리 10분 난이도 EASY 591 kcal
#저탄수 #저칼로리 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 저스트 스위트콘 30 g
  • 오뚜기식용유 15 g
  • 양파 35 g
  • 프레스코 토마토 스파게티 소스 40 g
  • 칵테일 새우 (냉동) 70 g
  • 모짜렐라 치즈 1 회분(주먹한줌)
  • 생 달걀 2 개
  • 생 양배추 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 19.57 g 13%
단백질 43.31 g 30%
지방 36.63 g 57%
제공량 420g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 채 썬다

  2. 2

    계란을 풀어 양배추와 섞는다

  3. 3

    소금과 후추로 간한다

  4. 4

    팬에 식용유를 두르고 반죽을 올린다

  5. 5

    치즈와 토마토소스를 올린다

  6. 6

    뚜껑을 덮고 중약불에서 익힌다

  7. 7

    완성된 피자를 먹기 좋은 크기로 자른다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘