목록으로 가기
KR EN JP

오트밀 블루베리 요거트

120 kcal
#오트밀 #블루베리 #요거트 #아침식사 #다이어트 #간편식 #건강식 #슈퍼푸드 #한그릇요리 #브런치
이미지 준비중
재료
주재료
  • 블루베리(냉동) 0.5 컵
  • 제로 무당 플레인 80 g
  • 롤드오트 10 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 18.34 g 59%
단백질 5.43 g 18%
지방 3.22 g 23%
제공량 140g
조리 순서
  1. 1

    오트밀과 블루베리를 깨끗이 세척한다

  2. 2

    요거트와 오트밀을 그릇에 담는다

  3. 3

    블루베리를 올리고 꿀을 뿌린다

  4. 4

    견과류를 추가해 완성한다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘