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병아리콩 과자

268 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 스테비아 15 g
  • 라면 스프 5 g
  • 버터 1 스푼
  • 병아리콩 1 컵
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 48.15 g 58%
단백질 9.6 g 12%
지방 11.19 g 30%
제공량 130g
조리 순서
  1. 1

    병아리콩을 하룻밤 불린다

  2. 2

    불린 병아리콩의 물기를 뺀다

  3. 3

    기름, 소금과 함께 병아리콩을 버무린다

  4. 4

    에어프라이어나 오븐에 180도로 20분간 굽는다

  5. 5

    중간에 한번 뒤집어 준다

  6. 6

    노릇해지면 식혀서 완성한다

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