프로틴 마들렌

Name: 프로틴 마들렌
Yield: 117 g
Ingredients: 알룰로스 5 g; 팽창제(베이킹파우더) 1 g; 소금 1 회분(1/3작은술); 아몬드분말 40 g; 한끼쉐이크 옥수수맛 5 g; 퓨어프로틴7 밀크쉐이크 10 g; 생 달걀 55 개

얼그레이, 레몬(플레인), 프로틴 맛별로 바꿀 수 있음

난이도 EASY 387 kcal

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이미지 준비중

재료

주재료

알룰로스 5 g
팽창제(베이킹파우더) 1 g
소금 1 회분(1/3작은술)
아몬드분말 40 g
한끼쉐이크 옥수수맛 5 g
퓨어프로틴7 밀크쉐이크 10 g
생 달걀 1 개

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 16.11 g 16%

단백질 26.32 g 27%

지방 24.63 g 57%

제공량 117g

조리 순서

1

오븐을 180도로 예열한다
2

볼에 달걀과 설탕을 넣고 섞는다
3

녹인 버터와 우유를 넣고 잘 섞는다
4

프로틴 파우더, 박력분, 베이킹파우더를 체에 쳐서 넣고 고루 섞는다
5

반죽을 마들렌 틀에 80% 정도 채운다
6

180도 오븐에서 12~15분 굽는다
7

식힘망에서 식힌다

프로틴 마들렌

AI 영양사 앤디