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당그릭 찍먹

난이도 EASY 118 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 커클랜드 그릭요거트 100 g
  • 생 당근 2 조각(1/2개)
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 23.66 g 67%
단백질 11.04 g 31%
지방 0.26 g 2%
제공량 300g
조리 순서
  1. 1

    당근 꼭지 자르고 세로로 길쭉하게 8등분으로 썰어주세요

  2. 2

    겹치지 않게 놓고 소금, 후추랑 올리브유 뿌려서 에어프 라이어 185도로 8분, 뒤집어서 6분 구워줍니다

  3. 3

    담백한 그릭요거트 접시에 깔고 위에 레몬즙 1/2스푼, 꿀 1스푼, 올리브유 1스푼, 소금2꼬집, 후추 3꼬집 뿌리고 깨 듬뿍(2큰술) 갈아서 올려주기

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