목록으로 가기
KR EN JP

오트밀블루베리초코요거

245 kcal
#오트밀 #블루베리 #초코 #요거트 #아침식사 #다이어트 #간단요리 #영양식 #브런치 #한그릇요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 오트밀 30 g
  • 플레인 요거트 (무설탕) 50 g
  • 블루베리(냉동) 1 컵
  • 허쉬 무가당 코코아 파우더 8 g
  • 알룰로스 액상 2 스푼
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 71.61 g 76%
단백질 8.7 g 9%
지방 6.01 g 14%
제공량 228g
조리 순서
  1. 1

    오트밀과 우유를 그릇에 넣어 섞는다

  2. 2

    전자레인지에 2분간 데운다

  3. 3

    블루베리와 초콜릿, 요거트를 올려 완성한다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘