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에그콘샐러드

난이도 NORMAL 279 kcal
#고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 샐러리 1 인분
  • 저스트 스위트콘 100 g
  • 바나나 50 g
  • 양파 50 g
  • 반숙란 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 33.05 g 47%
단백질 15.71 g 22%
지방 9.84 g 31%
제공량 400g
조리 순서
  1. 1

    계란을 삶아 식힌 후 껍질을 벗긴다

  2. 2

    옥수수콘은 체에 밭쳐 물기를 뺀다

  3. 3

    삶은 계란을 다진다

  4. 4

    볼에 다진 계란, 옥수수콘, 마요네즈, 소금을 넣고 섞는다

  5. 5

    접시에 담아 완성한다

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