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갈비양념

131 kcal
#저속노화 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 참기름 1 스푼
  • 다진 마늘 13 g
  • 알룰로스 가루 1 스푼
  • 굴소스 10 g
  • 진간장 30 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 27.3 g 51%
단백질 3.36 g 6%
지방 10.1 g 43%
제공량 83g
조리 순서
  1. 1

    간장, 설탕, 다진 마늘, 다진 파, 배즙, 후추, 참기름을 준비한다

  2. 2

    모든 재료를 볼에 넣고 고루 섞는다

  3. 3

    골고루 섞인 양념을 고기에 버무린다

  4. 4

    30분 이상 재운다

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