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カルビ用タレ

131 kcal
#低速老化 #地中海式ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • ごま油 1 スプーン
  • みじん切りにんにく 13 g
  • アロースパウダー 1 スプーン
  • オイスターソース 10 g
  • 濃い口醤油 30 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 27.3 g 51%
たんぱく質 3.36 g 6%
脂質 10.1 g 43%
提供量 83g
調理手順
  1. 1

    醤油、砂糖、みじん切りにしたにんにく、みじん切りにしたネギ、梨ジュース、こしょう、ごま油を用意します。

  2. 2

    すべての材料をボウルに入れてよく混ぜます。

  3. 3

    よく混ざったタレを肉に絡めます。

  4. 4

    30分以上漬け込みます。

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