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단백질쉐이크빵

난이도 EASY 449 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 솔루티오 더 슬림 쉐이츠 초코 40 g
  • NS 웨이 프로틴 초코맛 2kg 60 g
  • 가염버터 10 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 23.19 g 20%
단백질 62.66 g 55%
지방 12.84 g 25%
제공량 110g
조리 순서
  1. 1

    달걀을 볼에 깬다

  2. 2

    프로틴파우더와 오트밀을 넣고 섞는다

  3. 3

    우유를 조금씩 부어가며 반죽을 만든다

  4. 4

    베이킹파우더를 넣고 잘 섞는다

  5. 5

    반죽을 머그컵에 담는다

  6. 6

    전자레인지에 2분간 돌린다

  7. 7

    완성된 빵을 꺼내 식힌다

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