一覧へ戻る
KR EN JP

プロテインシェイクパン

難易度 EASY 449 kcal
#ダイエット #低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ソルティオ ザ・スリムシェイク チョコレート 40 g
  • NS ホエイプロテイン チョコ味 2kg 60 g
  • 加塩バター 10 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 23.19 g 20%
たんぱく質 62.66 g 55%
脂質 12.84 g 25%
提供量 110g
調理手順
  1. 1

    卵をボウルに割り入れる

  2. 2

    プロテインパウダーとオートミールを加えて混ぜる

  3. 3

    少しずつ牛乳を加えながら生地を作る

  4. 4

    ベーキングパウダーを加え、よく混ぜる

  5. 5

    生地をマグカップに入れる

  6. 6

    電子レンジで2分加熱する

  7. 7

    出来上がったパンを取り出して冷ます

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘