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단백질 쿠키

584 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 밀크 초콜릿 스타일 베이킹 칩 20 g
  • 알룰로스 액상 20 ml
  • 아몬드브리즈 언스위트 15 ml
  • 아몬드가루 60 g
  • 단백질 쉐이크 멜론맛 40 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 55.61 g 32%
단백질 28.97 g 17%
지방 39.84 g 51%
제공량 155g
조리 순서
  1. 1

    오트밀을 곱게 분쇄한다

  2. 2

    볼에 분쇄한 오트밀, 단백질파우더, 베이킹파우더를 넣고 섞는다

  3. 3

    바나나를 으깬 후 볼에 넣는다

  4. 4

    아몬드 우유와 땅콩버터를 넣고 반죽이 한 덩이가 되도록 섞는다

  5. 5

    다크 초콜릿 칩을 넣고 가볍게 섞는다

  6. 6

    반죽을 먹기 좋은 크기로 둥글게 빚어 팬에 올린다

  7. 7

    180°C로 예열된 오븐에서 12~15분간 굽는다

  8. 8

    완전히 식힌 후 먹는다

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