조이버거 미소버거
재료
주재료
- 아메리칸치즈(추가) 1 회분
- 토마토 0.2 개
- 브리오슈(버거번) 70 g
- 소고기패티 120 g
- 파인애플 1 슬라이스
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
61.23 g
43%
단백질
36.92 g
26%
지방
20.02 g
31%
조리 순서
-
1
두부와 닭가슴살을 잘게 다진다
-
2
볼에 다진 재료와 미소된장, 양파, 소금, 후추를 넣고 섞는다
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3
동그랗게 패티 모양을 만든다
-
4
팬에 오일을 두르고 패티를 앞뒤로 노릇하게 굽는다
-
5
상추 위에 패티를 올리고 토마토와 적양파를 얹는다
