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고구마 채소 샐러드

176 kcal
#다이어트 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 양배추 70 g
  • 군고구마 82 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 42.84 g 94%
단백질 2.1 g 5%
지방 0.19 g 1%
제공량 152g
조리 순서
  1. 1

    고구마를 껍질 벗기고 한입 크기로 썬다

  2. 2

    브로콜리와 파프리카를 한입 크기로 자른다

  3. 3

    고구마를 찜기에 10분 찐다

  4. 4

    브로콜리도 끓는 물에 1분 데친다

  5. 5

    볼에 고구마, 브로콜리, 파프리카를 담는다

  6. 6

    올리브유와 소금, 후추를 넣고 섞는다

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