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오트밀 시리얼

단백질 두유 + 위트빅스 + 오트밀

조리 2분 난이도 EASY 430 kcal
#오트밀 #시리얼 #아침식사 #다이어트 #건강식 #간편식 #곡물 #우유 #홈메이드 #토핑
이미지 준비중
재료
주재료
  • 롤드오트 20 g
  • 위트빅스 50 g
  • 매일두유 고단백 380 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 58.3 g 51%
단백질 31.8 g 28%
지방 11.25 g 22%
제공량 450g
조리 순서
  1. 1

    오트밀과 우유를 준비한다

  2. 2

    그릇에 오트밀을 담는다

  3. 3

    우유를 부어 오트밀이 잠기도록 한다

  4. 4

    과일, 견과류, 꿀 등 원하는 토핑을 올린다

  5. 5

    잘 섞어서 바로 먹는다

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