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초콜릿오나오

275 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 허쉬 무가당 코코아 파우더 5 g
  • 시그니춰 그릭요거트 40 g
  • 아몬드 브리즈 언스위트(무당) 90 ml
  • 치아시드 5 g
  • 롤드오트 45 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 38.6 g 56%
단백질 9.95 g 14%
지방 8.95 g 29%
제공량 185g
조리 순서
  1. 1

    초콜릿을 잘게 다진다

  2. 2

    우유를 냄비에 데운다

  3. 3

    따뜻한 우유에 다진 초콜릿을 넣고 녹인다

  4. 4

    잘 저어주며 초콜릿이 완전히 녹도록 한다

  5. 5

    컵에 부어 완성한다

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