토달볶!

190 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 대파슬라이스 10 g
  • 토마토 1 개
  • 생 달걀 2 개
양념/소스
  • 순후추 1 g
  • 저당 굴소스 10 g
영양 요약
탄수화물 8.69 g 19%
단백질 15.89 g 35%
지방 9.44 g 46%
제공량 251g
조리 순서
  1. 1

    떡과 닭고기를 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    양파와 대파를 송송 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 닭고기를 먼저 볶는다

  4. 4

    닭이 반쯤 익으면 떡과 채소를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    고추장, 간장, 설탕을 넣고 양념이 잘 배도록 볶는다

  6. 6

    모짜렐라 치즈를 올려 치즈가 녹을 때까지 약불로 익힌다

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