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3분샌드위치

쌓고쌓기

조리 3분 난이도 EASY 616 kcal
#저칼로리 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 치폴레크림드레싱 10 g
  • 닭가슴살 볼 오리지널 1 팩
  • 당근라페 50 g
  • 삶은 달걀 2 개
  • 로만밀 통밀식빵 2 장
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 58.38 g 38%
단백질 40.79 g 27%
지방 24.17 g 35%
제공량 320g
조리 순서
  1. 1

    식빵의 가장자리를 잘라낸다

  2. 2

    치즈, 슬라이스 햄, 양상추를 식빵 위에 올린다

  3. 3

    마요네즈를 골고루 바른다

  4. 4

    다른 식빵으로 덮는다

  5. 5

    반으로 자른다

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