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바나나블루베리스무디

153 kcal
#저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 아몬드브리즈 언스위트 0.5 팩
  • 블루베리(냉동) 44 g
  • 바나나 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 36.75 g 85%
단백질 2.45 g 6%
지방 1.73 g 9%
제공량 289g
조리 순서
  1. 1

    바나나와 블루베리를 깨끗이 세척한다

  2. 2

    바나나 껍질을 벗기고 적당한 크기로 자른다

  3. 3

    믹서기에 바나나, 블루베리, 우유를 넣는다

  4. 4

    곱게 갈아 컵에 따른다

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