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해바라기 초코(다크)

566 kcal
#저당 #비건 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 해바라기씨(말린것) 30 g
  • 바인리히 다크커버처초콜릿 75 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 46 g 31%
단백질 11.83 g 8%
지방 40.13 g 61%
제공량 105g
조리 순서
  1. 1

    해바라기씨를 깨끗이 세척한다

  2. 2

    팬에 해바라기씨를 약한 불에서 3분간 볶는다

  3. 3

    다크 초콜릿을 중탕하여 녹인다

  4. 4

    볶은 해바라기씨를 녹인 다크 초콜릿에 넣고 잘 섞는다

  5. 5

    베이킹 시트 위에 한 입 크기로 떠서 올린다

  6. 6

    실온에서 굳힌다

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