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サンフラワーチョコレート（ダーク）

566 kcal
#低糖質 #ヴィーガン #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • ひまわりの種（乾燥） 30 g
  • バインリッヒ ダーククーベルチュールチョコレート 75 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 46 g 31%
たんぱく質 11.83 g 8%
脂質 40.13 g 61%
提供量 105g
調理手順
  1. 1

    ひまわりの種をきれいに洗います。

  2. 2

    フライパンでひまわりの種を弱火で3分間炒めます。

  3. 3

    ダークチョコレートを湯煎で溶かします。

  4. 4

    炒めたひまわりの種を溶かしたダークチョコレートに入れてよく混ぜます。

  5. 5

    ベーキングシートに一口サイズで盛り付けます。

  6. 6

    常温で固めます。

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