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초코시나몬 요거트볼

288 kcal
#다이어트 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 시나몬가루 1 g
  • 치아시드 15 g
  • 귀리(오트밀) 15 g
  • 우유로 만든 플레인 요거트 100 g
  • 코코밥 초코라이트 25 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 32.37 g 43%
단백질 17.82 g 24%
지방 11.09 g 33%
제공량 156g
조리 순서
  1. 1

    요거트를 볼에 담는다

  2. 2

    바나나를 얇게 썬다

  3. 3

    요거트 위에 바나나를 올린다

  4. 4

    코코아 파우더와 시나몬을 골고루 뿌린다

  5. 5

    견과류를 토핑으로 올린다

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