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피타브레드 샌드위치

436 kcal
#다이어트 #고단백 #저탄수 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 하바티 치즈 0.5 장
  • 수지스 그릴드 닭가슴살 113 g
  • 유기농 사우어크라우트 30 g
  • 피타브레드 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 53.93 g 50%
단백질 39.42 g 36%
지방 6.83 g 14%
제공량 257g
조리 순서
  1. 1

    피타브레드를 반으로 갈라 포켓을 만든다

  2. 2

    닭가슴살을 삶아 한입 크기로 자른다

  3. 3

    양상추와 오이, 토마토를 먹기 좋은 크기로 썬다

  4. 4

    피타브레드 안에 닭가슴살, 양상추, 오이, 토마토를 순서대로 넣는다

  5. 5

    기호에 따라 저지방 요거트 소스를 뿌린다

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