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양배추 탕

195 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 치킨스톡 10 g
  • 닭가슴살 블랙페퍼 1 팩
  • 찐 양배추 3 반찬그릇
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 18.16 g 35%
단백질 29.13 g 56%
지방 2.01 g 9%
제공량 320g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 깨끗이 씻어 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    당근과 양파를 슬라이스한다

  3. 3

    냄비에 식용유를 두르고 양파와 당근을 볶는다

  4. 4

    양배추를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    물과 소금을 넣고 끓인다

  6. 6

    약한 불로 10분 정도 더 끓인다

  7. 7

    간을 보고 후추를 넣는다

  8. 8

    완성된 양배추 탕을 그릇에 담아낸다

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