양배추계란전버섯

조리 10분 난이도 EASY 469 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 새송이버섯 2 개
  • 날김 10 장
  • 생 달걀 3 개
  • 생 양배추 3 인분
양념/소스
  • 순후추 2 g
  • 소금 2 회분(1/3작은술)
  • 올리브유 5 스푼
영양 요약
탄수화물 42.52 g 33%
단백질 42.57 g 33%
지방 20.05 g 35%
제공량 609g
조리 순서
  1. 1

    양배추와 버섯을 깨끗이 씻어 채썬다

  2. 2

    계란을 볼에 넣고 풀어준다

  3. 3

    썬 양배추와 버섯을 계란에 넣고 소금으로 간한다

  4. 4

    팬에 식용유를 두르고 달군다

  5. 5

    반죽을 얇게 펴서 중약불에 앞뒤로 노릇하게 부친다

  6. 6

    완성된 전을 접시에 담는다

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