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내가만든샐러드🥗2

난이도 EASY 45 kcal
#샐러드 #다이어트 #저칼로리 #건강식 #닭가슴살 #간단요리 #홈샐러드 #야채 #브런치 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 채소믹스(샐러드용) 70 g
  • 파프리카(빨간색) 50 g
  • 방울토마토 70 g
  • 생 오이 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 10.25 g 74%
단백질 2.71 g 20%
지방 0.42 g 7%
제공량 220g
조리 순서
  1. 1

    양상추, 방울토마토, 오이, 파프리카를 깨끗이 세척해 한입 크기로 썬다

  2. 2

    닭가슴살을 삶아 식힌 후 결대로 찢는다

  3. 3

    그릇에 손질한 채소와 닭가슴살을 담는다

  4. 4

    올리브유, 발사믹 식초, 소금, 후추를 섞어 드레싱을 만든다

  5. 5

    드레싱을 샐러드 위에 골고루 뿌려 완성한다

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