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닭찌토마토파스타

3,143 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 다진 마늘 3 티스푼
  • 방울토마토 750 g
  • 펜네 500 g
  • 올리브유 30 g
  • 생 닭가슴살 800 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 416.82 g 53%
단백질 261.66 g 33%
지방 46.32 g 13%
제공량 2095g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    토마토와 양파를 다진다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 익힌다

  4. 4

    양파와 다진 마늘을 넣어 볶는다

  5. 5

    토마토를 넣고 소금을 뿌려 끓인다

  6. 6

    삶은 파스타를 팬에 넣고 함께 볶는다

  7. 7

    파마산 치즈를 뿌려 마무리한다

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