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베르베르 퍼플스무디

180 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 스마트 20 g
  • 레몬즙 10 g
  • 코코넛워터 200 ml
  • 찐 양배추 80 g
  • 케일 20 g
  • 파인애플 90 g
  • 블루베리(냉동) 1 컵
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 58.04 g 93%
단백질 2.69 g 4%
지방 0.83 g 3%
제공량 520g
조리 순서
  1. 1

    블렌더에 바나나, 블루베리, 베르베르 가루, 코코넛 워터를 넣는다

  2. 2

    모든 재료가 곱게 갈릴 때까지 블렌딩한다

  3. 3

    컵에 따라낸 후 치아씨드와 민트 잎을 올려 완성한다

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