고소미 스무디(1인)

청경채 시금치 치커리 아보카도 레몬즙

조리 10분 난이도 NORMAL 677 kcal
#저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 레몬즙 150 g
  • 아보카도 300 g
  • 치커리 100 g
  • 익힌 시금치 200 g
  • 청경채 300 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 57.32 g 31%
단백질 18.17 g 10%
지방 49.51 g 60%
제공량 1050g
조리 순서
  1. 1

    고소미 과자를 잘게 부순다

  2. 2

    두유와 바나나를 믹서기에 넣는다

  3. 3

    고소미 과자를 함께 넣고 곱게 간다

  4. 4

    컵에 담고 취향에 따라 얼음을 추가한다

AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘