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시금치피자

532 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 양상추 1 인분
  • 오리훈제 슬라이스 70 g
  • 방울토마토 6 개
  • 통밀또띠야 45 g
양념/소스
  • 파마산 치즈 20 g
  • 알룰로스 액상 20 스푼
  • 올리브오일 10 스푼
  • 그릭요거트 50 g
영양 요약
탄수화물 50.44 g 34%
단백질 28.51 g 19%
지방 30.8 g 47%
제공량 337g
조리 순서
  1. 1

    시금치를 깨끗이 씻어 물기를 제거한다

  2. 2

    피자 도우 위에 토마토 소스를 바른다

  3. 3

    슬라이스한 시금치를 도우 위에 올린다

  4. 4

    모짜렐라 치즈와 원하는 토핑(양파, 버섯 등)을 올린다

  5. 5

    오븐에서 200도씨로 15분간 굽는다

  6. 6

    완성된 피자를 꺼내어 먹기 좋게 자른다

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